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陈太极拳推手技法(试读本)

陈太极拳推手技法(试读本)

王西安
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内容简介

本书是陈式太极拳第19代传人王西安先生的新著。主要内容包括:太极拳推手的起源;太极拳推手十大劲论;单势训练法;太极拳养生增气功;臀裆训练;陈式太极拳推手的种类及手型、步型、手法、步法;单人推手演练法;双人推手演练法等。本书系统地介绍了陈式太极拳推手的基本理论、练习方法和技诀窍,内容简明实用,文字通俗易懂,并附有作者本人授拳照片近300幅,是广大太极拳爱好者学练陈式太极拳推手的良师益友。
【作者】
王西安,是当代陈式太极拳代表人物,陈式太极拳“四大金刚”之一,享誉世界的太极拳王。现任陈家沟武术院院长,中国民间武术家联谊会会长,焦作市武术协会副主席。他是国内外50多个武术团体的会长、顾问或总教练。 他出生于太极拳发源地陈家沟。自幼随陈式太极拳大
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