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日常行为与养生

日常行为与养生

杨志寅等
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内容简介

随着我国社会的迅猛发展,不良行为和生活习惯、心理压力、社会适应不良等问题已成为决定国民是否身体健康、家庭幸福甚至是导致疾病的重要原因。为提高国民健康素质和生活质量,清除或减少不良生活行为方式带来的一系列健康问题,如:不合理的膳食和运动减少导致的肥胖、血脂异常、高血压病、心脑血管病、糖尿病等;放荡的性生活、吸毒导致的性病、艾滋病等;生活不规律、烟酒无度和过量导致的各种慢性病和生活质量下降;睡眠障碍带来的系列健康问题;吸毒、嫖娼、卖淫、赌博导致的健康和社会问题等。如何才能适应社会的发展,采取一些积极有效的应对和防范措施。为了大众的身心健康,为了社会的稳定和发展。中华医学会行为医学分会决定组织有关专家联手,撰写相关作品。该丛书是面向大众的科普读物,文稿通俗易懂,注重科学性、实用性、趣味性、可读性。
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