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活到天年的智慧

活到天年的智慧

罗兴洪等
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内容简介

由罗兴洪主编的《活到天年的智慧》以传统养生理论为基础,结合作者多年的养生研究和养生实践,从养生先养心谈起,系统介绍了养心、养气、养身、啬神、胎教、小儿养护、起居、房事等养生的各个方面,同时介绍四季不同、养生各异的方法以及中医药的养生保健。《活到天年的智慧》既有养生理论的探讨,又有古今养生格言、警句的点缀和现实养生的生动例子,井配备精彩的养生图片,在帮助读者理解养生之道的同时,给读者以美的享受,充分体现“养生先养心”的核心思想,不失为养生的良师益友。

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