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活到天年的智慧

活到天年的智慧

罗兴洪等
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内容简介

     由罗兴洪主编的《活到天年的智慧》以传统养生理论为基础,结合作者多年的养生研究和养生实践,从养生先养心谈起,系统介绍了养心、养气、养身、啬神、胎教、小儿养护、起居、房事等养生的各个方面,同时介绍四季不同、养生各异的方法以及中医药的养生保健。《活到天年的智慧》既有养生理论的探讨,又有古今养生格言、警句的缀和现实养生的生动例子,井配备精彩的养生图片,在帮助读者理解养生之道的同时,给读者以美的享受,充分体现“养生先养心”的核心思想,不失为养生的良师益友。     
【推荐语】
     养生先养心,心善则寿长。恬淡虚无是长寿的前提。 一个人的身体,就像一个国家。 胸腹好比宫室,四肢好比国境,骨节好比百官,心神是国君,血是大臣,气是民众。 懂得管理身体,就象一个国君管理国家一样重要。 安邦定国的要旨在于爱护人民群众,保养身体的要旨在于养气。 一学就会,一用就灵的19种中医防病治病方法,从现在始,养好您的脏腑器官。 由罗兴洪主编的《活到天年的智慧》既有养生理论的探讨,又有古今养生格言、警句的缀和现实养生的生动例子,井配备精彩的养生图片,在帮助读者理解养生之道的同时,给读者以美的享受,充分体现“养生先养心”的核心思想,不失为养生的良师益友。
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