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心理调节100招

心理调节100招

田超颖
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内容简介

我们每个人都或多或少有一些心理问题,没有心理问题的人是不存在的,且每个人在不同的阶段所遇到的心理问题都会不同。每个人都不可能不食人间烟火,每个人也都有七情六欲。有心理问题是正常的,也并不可怕,可怕的是不去正视它,任其自由发展,这才是最可怕的。 《心理调节100招》一书可以给你提供很多有效的建议。本书从生活、工作、 情感、学习等诸多方面手,运用了许多精彩的案例,有针对性地对100个心理问题行了剖析,着重对这些心理问题的调节方法行了翔实的讲解。本书通俗易懂,实用性较强,力图给读者提供一本全方位的心理调节指导读物,让读者能够“一书在手,心理健康”。
【推荐语】
阅读此书不但能自己行心理调节,也能为身边的人排忧解难。再平坦的道路,也会有坎坷,再顺利的人生,也会有挫折。面对生活学习中遇到的种种挫折,我们应有良好的承受能力。了解一些自我调节的心理学方法,并适时应用,能提高自己的挫折承受能力。 在充满竞争的道路上,很多人不是被别人垮了,而是被自己败了。衷心地祝愿每一位读者能够在本书的陪伴下,拥有好心情、好精神以及健康快乐的幸福人生。 当生活中遇到一些挫折或困难时,不妨换个角度看问题或通过自我调侃的方式,生活中自会有“否极泰来”、“因祸得福”之事。
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