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气血养生防未病

气血养生防未病

冯成
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内容简介

    健康的体魄、美丽的容颜、充沛的精力皆来源于充盈的气血。冯成主编的《气血养生防未病》详细阐述了气血对于人体的重要性。并通过引用《黄帝内经》等传统医典,结合现代养生理论,从饮食、按摩、运动、生活起居等方面调养脏腑,充沛气血,使其濡养人体各部位,供广大读者选读。此外,本书还列举了由于气血不调引起的亚健康状态,并提出相关的改善和预防措施,引导读者建立健康的生活方式,让气血养生关怀您一生。
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