当当读书
从心造就自己

从心造就自己

刘士平,刘伟
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内容简介

不断的成长,健全的人格,直到人生的丰满,能量的富足,这才是成熟。生命的较量其实是一种心理较量。没有健康心态的人生,犹如生活在黑暗中的人生,唯有那些心理时刻保持健康的人,才能拥有幸福、快乐的一声。心理健康,你就能拥有一个健康的人生。心理坚强,你就能拥有一个坚强的人生。心理充满智慧,你就能拥有一个智慧的人生。一本全面而实用的健康心理指南本书的作者是牛津大学皇家心理学院两位资深的心理学家,他们通过对大量心理案例的分析与研究,提炼出了七条策略,帮助你一生保持良好的心理状态和优等的生活品质。在西方,本书被誉为是普及心理健康的必读书
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