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3分钟面部瑜伽(试读本)

3分钟面部瑜伽(试读本)

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(日)高津文美子
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内容简介

本书按照不同的功效,介绍了在家中就能进行的多种面部瑜伽。通过对书中内容的练习,能够让您轻松获得小脸、美颜的效果。另外,书中还介绍了全身篇的瑜伽训练,在活动面部的同时,能够使全身都得到改善和重塑。DVD光盘中收录了本书所有的动作,让您跟随作者一起进入面部瑜伽的世界。

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