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老鼠的忧郁

老鼠的忧郁

方建国
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内容简介

忧郁症袭了全球将近4亿人,仅亚洲地区就有5千万人!在内地,精神分裂症的患病率已高达千分之六五五,患者已超过七百八十万。 忧郁和忧郁症越来越受到人们的关注。药物治疗很重要,非药物治疗也很重要。试试看,读完这本书,您的心是不是变得安宁与自信?作者将自己化身成一只曾经得过忧郁症的老鼠,并借由老鼠之口跟大家分享克服忧郁的66式独门秘招,招招祛烦恼,式式治忧郁!
【推荐语】
有人把忧郁症称为“21世纪的黑死病”!导致忧郁症的因素有很多:生活压力、遗传、营养不均、缺乏运动、日照过少、糖尿病症……而想要真正败忧郁,良药却只有两剂:自信与安宁。 在本书当中,作者匠心独具,将自己化身成一只曾经得过忧郁症的老鼠,并借老鼠之口跟大家分享了克服忧郁的66式独门秘招,既高效,又搞笑,招招杀敌,式式治病!这本书吧!愿您内心从此充满安宁! 66颗百忧解,既实用又幽默。让您轻松穿越忧郁。 ——老鼠尤尤
【作者】
方建国,1967年出生于台湾高雄。大学念的是历史,却长期从事贸易工作,历任几家知名公司高层主管。 33岁触阿姜查(当代南传佛教大师)、奥修(印度伟大的思想家、哲学家); 35岁离商场,四处游历,重新找寻人生的价值; 40岁出版人生的第一本书,即《再见忧郁》。
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