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不吃饱的生活(试读本)

不吃饱的生活(试读本)

顾奎琴
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内容简介

本书从全新的角度提出“不吃饱”的生活理念,倡导生机饮食。“生机饮食”近年来在欧美国家大行其道,已经成为健康饮食的代名词,它也必将成为中国未来饮食的主流观点,引领全民新“食”尚。生机养生:指应用天然有机食物及自然养生的方法,为人体营造良好的生存环境,达到人体与自然的和谐、人体自身的和谐,从而提高人体与生俱来的免疫功能和自愈功能,又称“自愈养生法”。生机养生是以非药物疗法集清、调、养为一体的整体自然疗法。通过生机食疗,清肠排毒,疏通人体经络,净化血液,通畅气血,调和脏腑,固本强身。使人身心和谐,远离疾病,益寿延年。

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