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静坐洗心500问

静坐洗心500问

郭超
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内容简介

  从大量的历史记载来看,历史上一些人能享高寿.都与他们修习静坐法有很大的关系。如唐代著名医学家孙思邈长期坚持静坐,活到一百多岁;《宋史.陈抟传》说吕洞宾“年百余岁而童颜,步履轻捷,顷刻数百里”;另外,像两宋时期一些修习内丹的人.也往往获得惊人的长寿.如陈抟寿长118岁.张无梦99岁.张伯端96岁,石泰136岁,薛道光113岁,等等。静坐修炼之所以能延年益寿,有这样几个原因:一是静坐时身体的能量消耗降低.自然会使身体这架机器的运行寿命延长;二是静坐让人保持心境的安乐祥和.有效防止了负面情绪产生的毒素对身体机能的伤害;三是静坐时对生命潜能的激发.使身体获得了额外的能量补充.从而起到延年益寿的效果。

【推荐语】

  *符合中国人人体特征的身心理疗秘法

【作者】

  郭超,教授,中国社会科学院研究员。毕业于北京大学哲学系,出版有《解梦使用手册》《曾国藩全书》《白话》史记》》《《白话<二十四史>》等多种书籍。

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