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形体修塑原理与实践

形体修塑原理与实践

李鸿
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内容简介

这是一部较为完整、系统地介绍人体形体修塑科学的著述，旨在揭示人体形体修塑的奥秘，向具有自身健身健美志趣的读者奉献一整套科学减肥与丰腴健美的方法，并力求做到科学性、知识性、实用性、趣味性、可读性的和谐统一，实现形体健与美。为此，本书既注重了吸收古今中外*科学减肥与丰腴健美的方法，又萃集了作者多年的实践经验和研究成果。而融减肥瘦身、丰腴健美知识与科学减肥与丰腴健美锻炼方法于一体，则构成了本书的特点。
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