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省时省力营养早餐

省时省力营养早餐

石玉发
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内容简介

早餐的诸多重要性让它成为一日三餐中的重头戏,然而步履匆匆、生活节奏快的现代人在早餐的烹饪上几乎无暇花费太多时间。其实,每天只要挤出一定时间,就可以为自己及家人做出一份丰盛、可口、营养丰富的早餐。在紧张的现代生活节奏中,人们好好地享受早餐,似乎成了一件奢侈的事情。其实不然,在阳光明媚的早上,早起一会儿,为自己和家人准备好营养美味的早餐,然后大家围坐在一起边吃边聊,吃完后上班的去上班,上学的去上学,这是何等惬意啊!一日之计在于晨,优质的早餐可以使每一天都有个好的开始,现在就动手调整你的早餐计划吧!

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