5分钟神奇美丽按摩术

休息和睡眠对肤色有很大的影响，长期睡眠不足，不仅影响健康，而且会使皮肤血流减慢、血管收缩、血淤成斑、皮肤变成灰黑色。所以，适当的休息和充足的睡眠是美白嫩肤所必需的。此外，按摩可以促面部皮肤的血液循环，并促肌肤通过毛细血管网和淋巴组织来吸收营养成分，及时排出废物，去除老化角质，达到美白嫩肤、延缓衰老的目的。此外，人体的末梢神经大多分布在真皮组织上，用手指按摩脸部肌肤能有效刺激面部末梢神经，加强面部肌肉的收缩力，提高肌肤的弹性，减少皱纹，使肌肤更加白皙细嫩。【推荐语】
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