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饮食本草养疗速查图典

饮食本草养疗速查图典

崔晓丽
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内容简介

中医本草食疗养生学源远流长。五千年的传承,让本草养生成为当今社会最为流行的养生保健方式之一。本草食疗既是我国中医学宝库中一块璀璨艳丽的瑰宝,也是我国养生学宝库中一颗光辉夺目的明珠,更是中华民族几千年来一脉相承的绿色养生经。我国现存最早的药学专著《神农本草经》记载了许多可以用来进行食疗养生的本草材料,如红枣、生姜、薏仁等,为食疗养生奠定了丰富的理论基础。到战国时期,我国医学典籍《黄帝内经》则对如何利用本草进行食疗养生有了更为详细的记载。东汉时期,人们对如何利用食疗进行养生有了新的发展。东汉名医张仲景所著的《伤寒杂病论》中就记载了很多用食疗进行养生的名方,如桃花汤等。

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