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补钙补锌学生餐158例

补钙补锌学生餐158例

《天天美食汇》编委会
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内容简介

钙是人体不可缺少的营养素之一,没有钙就没有生命的产生。钙是人体内最丰富的矿物质,参与人体整个生命过程,是生命之本。从骨骼发育、肌肉收缩、心脏跳动、神经及大脑的思维活动,直至人体的生长发育、消除疲劳、健脑益智和延缓衰老,等等,生命的一切运动都离不开钙的参与。每天摄入足够量的钙,才能维持人体的正常新陈代谢,增加人的耐力,令人精力充沛,心理稳定,还能有效预防疾病,有利于健康长寿。

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