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美味汤滋补汤1588例

美味汤滋补汤1588例

生活彩书堂编委会
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内容简介

如今,养生的观念已经逐步深入人心,成为许多人在忙碌生活中增进健康的一种生活方式。不妨实践着将喝汤与养生联系起来,让美味的汤饮为你的健康保驾护航。古人云:三分食,七分饮。汤,扮演着餐桌上一个重要的角色,其营养价值和养生功效可见一斑。在结束了一天繁忙的工作之后,不妨根据自己的身体状况,静下心来煲一锅适合自己的汤饮来犒劳一下自己,不仅可以有效地预防身体疾病,更是一种得法的养生之道。汤可以润滑口腔和肠胃,刺激胃液的分泌,起到帮助胃消化的作用,使汤中的营养成分被人体充分吸收,从而达到增进食欲的效果。

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