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跟着时间养生——图解12时辰及24节气养生精华(仅适用PC阅读)

跟着时间养生——图解12时辰及24节气养生精华(仅适…

崔晓丽
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内容简介

身体是革命的本钱,没有健康的身体一切都不能实现,所以我们每个人都应当学会如何保养身体,祛病强身,才能提高生活质量。养生是人生必修的功课,初学者可以先从养生的起源开始学起。中国养生文化由来已久。早在殷商时期人们就希望能通过某些方法祛除病魔、延年益寿。当时的人们在生病或女性分娩时会祈祷祖宗神灵保佑,希望通过这种方法保平安。此外,甲骨文中还出现了有关个人卫生(如沐、浴)和集体卫生(如大扫除,称“寇帚”)之类的记载。这是我国最早有文字记载的养生文化。

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