一学就会足部按摩

“千里之行，始于足下”。据有关资料显示，正常人在其一生中约要用脚走16万千米的路，几乎可以绕地球4周。我们的双足在行走时承担着身体的全部重量，而所需承担的这个力量是其体重的4倍。所以，善待双脚是非常必要的。人之有足，如树之有根。树枯根先竭，人老足先衰。观之临床，头脑灵活、步履轻健为健康的特征；头重脚轻、脚肿履艰为病体之躯。可见，足部保健在我们的养生健身中是极为重要的。 在《一学就会足部按摩》这本书里，让我们一起知“足”常乐，健康相随。
【作者】
崔晓丽 北京京城岐黄国医馆馆长 中国针灸协会会员 中国中医药协会会员 中国国际减肥美体行业协会常务理事 出身中医世家，其父系黑龙江省名中医，名字已被载《中国中医名人录》，在中医界享有盛誉。毕业于黑龙江中医药大学，系“红墙医生