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24节气及四季养生

24节气及四季养生

京城岐黄国医馆
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内容简介

春温、夏热、秋凉、冬寒,周而复始,每年都是一个气象变化周期。中医提倡顺应气候变化进行养生调摄,以调整和维持机体内部脏腑及经络的正常生理活动,提高机体的适应能力,达到健康长寿的目的。中国历法又把一年分为24个节气,而24节气的养生又各有不同,只有了解24节气及四季养生的特点及知识,才能令实际养生方法发挥*功效。

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