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24节气及四季养生

24节气及四季养生

京城岐黄国医馆
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内容简介

一直以来,有两件事一直令我惴惴不安。 一件事是在现代文明的冲下,中医——这一中国特有的宝贵医学财富,似乎在一些人(尤其是年轻人)眼里,渐渐变得陌生起来;另一件事,是很多人对养生保健趋之若鹜,但却存在诸多误区。 祖国医学博大精深。2006年我去比利时,亲眼见到当地的中医诊所里,前来受针灸和推拿治疗的欧洲人络绎不绝;在新加坡的一座天主教堂,周末的清晨,总有大量的患者排着长队,在等候中医医师给他们诊病……这样的例子不胜枚举。而在国内,前些年甚至有人在互联网上提出“取消中医”,尽管当时遭到广大网友的强烈谴责,但如何传承和发扬祖国的传统医学,却是值得我们思考的一件大事。 养生保健,这一名词越来越多地出现在我们的生活中。人们越来越多地关注自己的生活质量,美丽、健康、长寿已被列人们最为关注的话题之列。与此同时,种类繁多的保健品和补品占据着药店半壁江山,电视里和报刊上也到处是保健品的宣传广告。 事实上,很多人对保健和养生的认识存在着误区。一些人以为,工作累了,压力大了,熬夜多了,吃保健品和补品调理调理就好了,全然不管这些保健品是否合自己的“胃口”;或者为了减肥只喝水不吃饭……这样的观很害人。我们知道,要想身体健康,就要养成一个良好的生活习惯。其次,在日常生活中也要注意多学习科学的养生保健理念与知识,真正懂得科学养护、调理自己的身体。 中医养生奥妙无穷。中医学中,蕴涵着大量珍贵、实用、方便、有效的养生方法和技巧,这些方法和技巧是我们的祖先二辈一辈用身体去实验过的,再总结、归纳、吐故纳新;它们安全、绿色、副作用相对较低,更难得的是便于操作、经济实惠;历经了千年的传承。历久弥新。它们无疑是我们日常调养身体、防病治病的最好的随身医师。 出于对祖国传统医学的热爱,我和一批志同道合的专家朋友创建了“京城岐黄国医馆”。北京京城岐黄国医馆以中医诊治医疗、健康调控、中医养生保健、中医美容瘦身为主要服务内容。目前,馆内汇集了京城多名“红墙”医生(即国家高层保健医师)、“四大名医”嫡传弟子、国家*专家、教授、博士生导师、主任医师应诊,同时也有年富力强的中青年医师梯队诊。在养生与保健、疑难病症诊治、慢性病调护、中医美容瘦身等方面都小有心得。我们*的愿望是传播科学的养生保健理念,为国人的健康献出自己的力量。 关于此套图书的编撰和出版,我们要特别感谢著名的“红墙”医生王鹤滨老专家(北京京城岐黄国医馆名誉馆长、医学研究院院长)。在王老的指导下,我们根据现代人的养生需求,编著了这套便于操作、效果显著、防病治病的家用养生保健手册。如果此书能成为您的养生益友和全家的健康顾问,那是我们最心的事情了。 崔晓丽 北京京城岐黄国医馆 馆长 中国针灸协会 会员 中国中医药协会 会员 中国国际减肥美体行业协会 常务理事
【作者】
崔晓丽 北京京城岐黄国医馆馆长 中国针灸协会会员 中国中医药协会会员 中国国际减肥美体行业协会常务理事 出身中医世家,其父系黑龙江省名中医,名字已被载《中国中医名人录》,在中医界享有盛誉。毕业于黑龙江中医药大学,系“红墙医生
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