27种药食两用的必吃食物

在我国“药食两用”、“食疗、食养”的提法自古便有。古代名医也经常利用一些兼具药用、食用的食材或药材为人们调养身体，以达到治病、强身、延年益寿的目的。“药食同源”是指许多食物可当成药物，食物与药物之间并无*的分界线。古代医学家将中药的“四性”、“五味”理论运用到食物之中，认为每种食物也具有“四性”、“五味”，也具有治病养生功效。