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家庭最佳汤疗手册

家庭最佳汤疗手册

《国医绝学一日通系列丛书》编委会
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内容简介

食疗、食养是保持健康的*途径,汤汤水水在其中起到了至关重要的作用。那么,现在就来了解汤的重要性、喝汤的宜忌、煲汤常用工具、汤的制作方法等相关知识,为煲出好汤、煲出健康做好充足的准备。现在,随着生活节奏的加快,人们身上的压力也越来越大。在忙于工作的时候,你是否已经发现自己的精力大不如以前了?在照顾家人的时候,你是否发现自己已经有些力不从心了?在外出游玩的时候,你是否发现自己已经跟不上别人的步伐了……这些问题绝大多数源于身体的健康状态。如果你能把汤和养生联系起来,让食疗、食补与健康结合在一起,就能在很大程度上把握住精力和健康的来源,让自己活得精神、健康、精力充沛!

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