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高血压食疗与按摩(仅适用PC阅读)

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《国医绝学一日通系列丛书》编委会
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内容简介

荞麦中含有大量的芦丁,其作用是保护微血管,同时抑制使血压上升的酶的活性,从而有效降低血压。荞麦中还含有丰富的镁与钾,能强化心脏功能,避免血管收缩,加速钠的代谢,降低血液黏稠度。其中,钙和大量的膳食纤维具有降低血脂、净化血液的作用,可促使血液流动顺畅,而色氨酸能稳定神经,避免因情绪紧张导致血压上升。

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