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孕产营养同步饮食全书

孕产营养同步饮食全书

康佳
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内容简介

每一对夫妻都希望生一个健康活泼、聪明伶俐的孩子,因此如何保障孩子发育健全、智力聪颖的问题已逐渐成为每个家庭最为关心的问题之一。随着我国城乡居民生活水平的不断提高,优生优育意识也日益增强,越来越多的人们开始关注孕妈妈的孕期营养,甚至把这种优生意识提前到了孕育宝宝的准备阶段。但受知识水平的影响,很多年轻的夫妻并没有掌握科学的孕期营养知识。有人认为,孕妈妈吃得越多越好、越精越好,甚至有的孕妈妈通过吃各种补品和药物来加强自身的营养,在她们看来,多增加营养总没有错!还有人根据自己的理解,给孕妈妈指定特殊的忌食菜谱,比如,孕妈妈不能吃牛肉,不能吃瓜果。

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