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蔬果养生精华1688例(仅适用PC阅读)

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养生堂膳食营养课题组
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内容简介

本书最值得推荐之处—— 蔬果的四性五味,根据体质吃蔬果才是健康的法宝,洮选优质蔬果有诀窍,教你如何避选蔬果的误区,食用蔬果的注意事项,告诉你怎样吃才健康。 近百种常见蔬果,让你在蔬果王国里尽情享用美味,如何巧妙运用蔬果的营养素造健康的身体,关注蔬果养生秘笈,瘦身、美容、保健功效一箩筐。 利用蔬果巧治病,轻松赶走各种疾病,常见蔬果的养生秘方,让不同人群健康有活力。
【推荐语】
1000余条蔬果养生指导方案,600多道蔬果滋养美食,88种常见鲜美蔬果。 清爽滋美的蔬果加上唇齿留香的美食,赶走疾病,找回健康,让你顷刻活力四射!
【作者】
马方,北京协和医院营养科主任,北京营养学会常务理事,中华医学会北京分会临床营养专业委员,北京卫校学术委员会主任委员,中国医师协会营养医师专业委员会第一届筹委会主任,中国烹饪协会,营养执委,美食专业委员会理事,北京烹饪协会理事。 1987年毕业于北京大学医
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