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瑜伽瘦身美容分步图解(仅适用PC阅读)

瑜伽瘦身美容分步图解(仅适用PC阅读)

《好生活百事通》编委会
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内容简介

《瑜伽瘦身美容分步图解》围绕瑜伽瘦身这一主题详尽阐述,不仅让您满意地瘦下来,而且还要瘦得有型。从瑜伽呼吸法到瑜伽的正念与冥想,从最基础的瑜伽暖身动作到高难度的瑜伽瘦身体式,从针对不同人群的瘦身瑜伽到7日瑜伽瘦身计划……
【推荐语】
《瑜伽瘦身美容分步图解》:从简单的瘦身瑜伽体式手、让您从瑜伽中练出美丽,轻松“享瘦”、不仅要瘦下来,还要瘦得有型。      瑜伽初级门必稳中有降,排毒是美容瘦身的**步,享“瘦”美丽瑜伽术,瑜伽生活与饮食,不同“族类”人群的美容瘦身瑜伽,生活中的活学活用瑜伽,美容瘦身7日瑜伽计划。
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