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脱掉你的压力——给忙碌者的健康枕边书(仅适用PC阅读)

脱掉你的压力——给忙碌者的健康枕边书(仅适用PC阅读…

李家晔
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内容简介

本书正是为饱受压力之苦的现代人所写。书中理论与案例相结合,重在从生活事例中引出方法结论,告诉职场人怎么去做,从事实中得到启发。同时对于人生和生命的意义进行了探讨,让职场人在对待压力问题的理性思考中把握自己的未来走向,是一部操作性很强的抗压减压指导书。

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