当当读书
首页
书房
账户
购物车
分享
分享到
QQ空间
新浪微博
关闭
体育锻炼与欣赏——健美操
郭宏,李红
2
¥
4.99
抢
秒
原价¥4
¥
开通租阅权,免费读此书
提示:数字商品不支持退换货,不提供源文件,不支持导出打印。
评论
赠一得一
收藏
分享
此书籍暂不支持在移动端购买和阅读
秒
剩余
0
天
00
小时
00
分
00
秒
抢
此商品限时抢购中,剩余
1
天
12
小时
31
分
23
秒
减
折
满80元折上8折
N件折
满2件折上8折
N元场
已选1件,再选1件即可享8折
领券
查看对应纸书
25.2
详情
目录
评论(
2
)
内容简介
本书共分四篇,即理论篇、技术篇、实践篇、竞赛与欣赏篇。本书系统介绍了有关健美操的基本理论知识、基本技术及成套实用组合,并附大量图解和动作指导说明,既方便教学和课外阅读,又能行业余训练和练习。这些动作简单易学,刚柔相济,姿态优美,能充分塑造人体的姿态美、气质美,提高人们的身体素质,陶冶人们的情操。同时能提高练习者对美的感受力、鉴赏力和创造力。 本书内容丰富、全面、系统、实用,图文并茂,可读性强。既可作为普通高校健美操选修课教材、体育文化素质教育教材,也适用于健美操指导员、形体健身俱乐部等人士作为提高健美操竞赛与训练水平的自学读物和健美指南。
展开
作者
郭宏,李红
出版
郑州大学出版社
分类
出版物 >
体育/运动 >
棋类/休闲运动
大家都在看
换一批
超简单!掼蛋自学一本通
王雄 编
拉伸运动解剖学(第3版)
[美]阿诺德·G· 纳尔逊(Arnold G· Nelson) 著
看图学八段锦(视频学习版)
牛爱军 著
写给健身者的运动解剖学(漫画版)
仰望尾迹云 著
疯狂腹肌:巧克力腹肌8周训练计划(精编视频学习版)
柳磊 编著
跑步姿势优化指南:预防损伤、提高跑步经济性及提升跑步水平
[加]欧文·安德森(Owen Anderson) 著
人体运动彩色解剖图谱:健身房器械健身
人邮体育解剖图谱编写组 编著
超简单!五子棋自学一本通
爱林博悦 编著
叶问咏春拳套路完全图解:小念头、寻桥、标指及木人桩
周光远、灌木体育编辑组 编著
大家都在看
换一批
超简单!掼蛋自学一本通
王雄 编
拉伸运动解剖学(第3版)
[美]阿诺德·G· 纳尔逊(Arnold G· Nelson) 著
看图学八段锦(视频学习版)
牛爱军 著
写给健身者的运动解剖学(漫画版)
仰望尾迹云 著
疯狂腹肌:巧克力腹肌8周训练计划(精编视频学习版)
柳磊 编著
跑步姿势优化指南:预防损伤、提高跑步经济性及提升跑步水平
[加]欧文·安德森(Owen Anderson) 著
人体运动彩色解剖图谱:健身房器械健身
人邮体育解剖图谱编写组 编著
超简单!五子棋自学一本通
爱林博悦 编著
叶问咏春拳套路完全图解:小念头、寻桥、标指及木人桩
周光远、灌木体育编辑组 编著
购物车
购买
免费试读
加入购物车
领取优惠券
温馨提示:
您已领取的礼券,请到【个人中心】-【资产】中查看。
升级VIP,6万精品免费读。
快来当当读书app
取消
确定