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素小炒——快活一族 爱吃的菜

素小炒——快活一族 爱吃的菜

胡维勤
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内容简介

现在,吃素的人越来越多。吃素一来可以美容,二来还可以减肥,何乐而不为呢。很多人以为素食不用考虑食物搭配禁忌、食物相克学说,只要把素菜弄熟,吃了*正确。其实这种想法是错误的,即使是单纯如素菜,在吃的方面也是很有讲究的。素菜没有吃对的话,往轻的方面说就是浪费蔬菜,往大的方面说就是残留细菌,甚至还会导致更严重的问题出现。下面就来看一下,我们在吃素菜的时候怎样吃才健康。

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