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全民汤粥饭

全民汤粥饭

陈志田
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内容简介

随着社会生活水平的不断提高,人们除了满足口腹之欲以外,更加注重利用汤品来防病进补、滋润身体。滋补美味的汤品不仅可提供人们日常所需的能量和各种微量元素,而且对预防和调养身体有着不可估量的作用。除了用喝水及吃补品来补充身体水分和营养之外,我们还可以通过喝滋补汤的方式来补充我们失去的水分及欠缺的营养。但是怎样煲汤、如何喝汤更营养呢?这里面有一定的学问,下面我们就煲汤的食材选择、煲汤时间、如何喝汤等问题,做详细的介绍。

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