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110个 容易犯的饮食错误(仅适用PC阅读)

110个 容易犯的饮食错误(仅适用PC阅读)

沈毅彦
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内容简介

本书所涉及的内容涵盖了我们在饮食过程中在食物的选择,烹饪的方法,食的习惯与方式等各方面的内容,详细地将我们所忽略的一些细节,一一列举出来,不仅讲述了所引发的危害,还叙述了正确的方法。不仅如此,它在体裁形式上也破了常规,做到了有事有议,在针对其中一个时,我们分别以现象传真、寻根问底、驳妄矫正、当头棒喝四个部分讲述,每个部分都有其侧重,让我们能更清晰知道这些错误对我们身体所产生的危害,以及如何去规避。
【推荐语】
饮食决定健康。吃好、喝好。所指的到底是什么呢?怎样才能称得上吃好喝好呢?我们怎样才能通过饮食确保自我拥有一个健康的身体呢?这就需要我们对饮食有一个科学的认识,从一些我们所忽略的细节以及固有的饮食习惯和方式中走出来,做到科学的饮食,健康的饮食。 《110个*容易犯的饮食错误》所讲述的便是我们在饮食的过程所忽略的一些细节,一些表面上看起来对我们的健康并无什么损害,实际上却会为我们的健康埋种下诸多隐患的细节,本书不仅深浅出的叙述了这些细节对我们的身体带来怎样的危害,并且还为我们提供了行之有效的规避方法。
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