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产后养护

产后养护

张珍玉,马杰
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内容简介

经过十月怀胎产妇娩出宝宝后,除乳房外的全身其他器官、组织,尤其是生殖器官,都要回复到妊娠前的状态,这种复原变化相当缓慢,需要6~8周才能完成。产后期恢复的重要性不亚于妊娠期,产后康复得好不好,关系到产后女性的终生健康,所以应重视产后调养,促进康复。本书全面讲述了女性产后调养、产后疾病、家庭保健等相关知识,为广大育龄妇女做好产后恢复保健,有效预防各种产后病的发生提供帮助,书中介绍了产后调养方法、不同阶段的实施方案和美体瘦身操,使产妇能够健康、合理地安排产后调养期间的生活,迈好恢复健康的每一步。母子健康平安是我们*的心愿,希望本书能给产后的妈妈们提供*的帮助。

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