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中医食疗一本通

中医食疗一本通

魏睦新,刘振清
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内容简介

本书是大型丛书《中医一本通》丛书之《中医食疗一本通》分册。本书首先从亘古的养生秘诀与药食同源进行论述,介绍了食疗体质类型的自我评估。核心内容是把食疗分为应时的养生疗法与四季保健、科学的食疗配方与五脏调补、巧妙的饮食疗法与各科难病、合理的饮食调养与健美长寿等四个板块,重点突出。读者既可以系统学习,也可以根据需要重点研习某些章节。附录的常见食物营养成分和常见美食处方索引方便了读者使用。中医食物疗法与其他疗法一样,在维持人类健康、防病治病方面起着很重要的作用。本书作为一本健康辅助读物,让读者能了解有关中医的食养、食疗知识,可以与本丛书其他各有关分册结合学习,以便更好地指导自己合理饮食,预防和配合治疗疾病,提高健康水平。

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