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高血压吃什么

高血压吃什么

杨毅玲
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内容简介

高血压的饮食治疗原则是:高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇、低盐饮食;每日食盐量降低到4~5克,可使收缩压平均降低4~6毫米汞柱。
【推荐语】
图文并茂,贴近生活。虽然平时在饮食上也很注意,但是呈现在书本上系统地讲解还是更有指导性。 ——病友罗奇玉(患高血压近30年) 长期吃降压药,身体的毛病反而更多了,如果能够通过食物来控制血压,就太好了。 ——病友张柱(患高血压20年) 拿到书,从翻后,就舍不得放手,觉得非常实用。我还准备将里面的内容做成课件,传授给小区的邻居们,希望大家都能从中受益。 ——病友白伊冉(患高血压10年) 一本高血压患者必备的饮食圣经
【作者】
杨毅玲,北京中医药大学教授.硕士研究生导师。从事教学和临床工作二十余年,曾应邀到香港浸会大学和新加坡南阳理工大学行讲学和临床研究,积累了丰富的临床治疗经验。在国内外医学学术刊物上发表论文数十篇,编写教材10部,著作26部,参加多项*科学研究课题。
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