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别让生活毁了健康
水淼,廖虹
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内容简介
本书从生活细节、居家卫生等方面,分析了现代女性在居家生活中可能患的“主妇职业病”,比如手湿疹、家务劳动损伤、电视综合征、抑郁症等,并从饮食、运动、睡眠等方面给出了具体的预防和治疗方法,同时,还分门别类列举出家庭厨房、卫生间、卧室等地方的健康卫生问题,其中穿插一些生活事例,倡导人们关注居家健康。本书是系统地、针对家庭主妇及女性居家健康的保健养生图书。
【推荐语】
随手拈来的生活健康细节,唾手可得的女性保养秘决,简单实用的居家运转方案,全面有效的全家健康管理。 大夫不能治病,只能帮助有理性的人避免得到病而已。人们倘若正规地生活,正当地饮食,就不会有病。 ——萧伯纳 祈求三样事物吧:一个好妻子,一个好胃口,一个好梦。 ——犹太格言 这是一本写给居家女性的保健读物,随手拈来的生活健康细节,唾手可得的女性保养秘诀,简单实用的居家运动方案,全面有效的全家健康管理。从时尚生活、居家细节、居家卫生以及健康保养等方面,分析现代主妇在居家生活中可能患的“主妇职业病”。 现代女性的居家生活不应是枯燥的、劳累的,而应该是充满乐趣的、健康的。让“主妇手”、“黄脸婆”统统变成历史,不如边做家务边塑身,边烹饪边美白。这种感觉多好!
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作者
水淼,廖虹
出版
人民军医出版社
分类
出版物 >
保健/养生 >
健康百科
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