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健康满点,从脚做起

健康满点,从脚做起

(日)桥口英俊
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内容简介

中医医理的精髓,即在日常生活的保健,其中最重要的就是手和脚,尤其是脚,虽然具心脏最远,确实是支撑全身重量的重要器官,可谓健康的根源,确可谓人类的“第二心脏”。从作者对1万多人的随访中得知:尽可能做好脚部保健,有益于健康的生活。脚部按摩不是神奇的偏方,而是结合中医整体医疗与西医科学精神的自然疗法。本书集合了临床心理学与中、西医的观点,从作者的众多实践经验中,特别精选出随时随地都可进行的自我脚部按摩方法。方法简单实用,特别是对于某些日常生活中的常见疾患,效果甚佳,同时还穿插介绍了非常实用的脚部保健的小常识。让您元气十足不求人,去病保健自己来。

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