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日常保健祛病妙法

日常保健祛病妙法

王士才,兰水中
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内容简介

本书作者参考古今医学文献,结合自己丰富的实践经验和深刻感悟,详细介绍了日常保健祛病的基本知识和具体方法。全书共六章,包括健康祛病新观念、现代保健养生法、中医保健祛病法、饮食保健养生法、心理调适保健法和25种常见病症防治法。内容科学实用,方法简便易行,阐述言简意赅,对广大群众,特别是中老年人和亚健康者的日常养生保健,具有很好的指导性和实用性。
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