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首席专家话健康

首席专家话健康

王奕
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内容简介

中医养生必须要注重两个方面:一是科学性,二是时代性。我们现在有的人过分强调古代的养生方法,并不是真正意义上的科学。 养生,首先要读懂自己的身体,就是根据自己的体质类型,选择怎样吃,怎样起居,怎样度过一年四季,这才是真正量身定做的养生。
【作者】
王奕研究员,毕业于北京中医学院(现为北京中医药大学)。现任中华中医药学会继续教育部主任,中华中医药学会理事,中华中医药学会护理分会秘书长,中华中医药学会医院管理分会副秘书长.中国中医药研究促会理事,北京港澳台侨妇女联谊会理事,中央农工党医学委员会委员,《
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