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我有一个健康账户

我有一个健康账户

徐旗
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内容简介

这是一本“送健康”的健康书。《我有一个健康账户:像存钱一样存健康》从经营人生的角度探索健康之道,提倡像存钱一样存健康。因为健康不同于医疗,它与生活方式、工作环境、心态、运动、饮食、保养、遗传、知识等综合的人生因素有密切关系,不要把自己的健康寄托于别人,而要“我的健康我做主”。如果健康出了问题,爱情、理想、家庭、婚姻、事业、乐趣等美好的事情都将变成空中楼阁。健康是需要大力投资的财产,不是取之不尽的免费资源。本书的核心观念包括像存钱一样存健康的健康账户,探索因人而异的、易操作的健康方法。健康不仅仅是医学问题,健康就是生命的状态。希望通过《我有一个健康账户:像存钱一样存健康》能帮助大众建立科学的健康观念,养成关爱自己的健康习惯。但愿我们每个人左手健康宝典,右手健康账户,有病去医院,无病谈健康。

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