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《黄帝内经》养生经

《黄帝内经》养生经

王惟恒,孙建新
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内容简介

《黄帝内经》(简称《内经》)是我国古代医学的经典著作。它整体地体现了二千多年前人们对人体与四时季候关系的独特理解,以及人体各部分互为照应的整体观念,是统领中国传统医学、古代养生学的理论基础。然而,这部经典著作中有大量专用术语和艰深的理义,加上文辞古奥,现代人难以悟出其中真谛。那么,如何将《内经》中的养生精华呈献给广大读者呢?为了使广大中医药爱好者能直观地了解和学习、运用《内经》的养生方法,我们把书中的难点与读者之间的隔阂进行化解,编写了本书,以期传播《内经》中的养生精华。 书中精选了《内经》养生观、养生原则、心理摄生、四时养生、饮食养生、起居养生、五脏保养等养生精华和行之有效的抗衰老方法。内容丰富,图文并茂,匠心独运,不失为读者养生保健的上佳读本。

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