当当读书
好习惯成就好身体

好习惯成就好身体

侯国新
2
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内容简介

本书从营养保健、饮食习惯、生活习惯、运动、防病治病、合理用药、美容美姿、心理卫生、起居、白领保健10个方面,对影响国民健康的生活方式和不良习惯行了剖析。目的是希望人们从生活的方方面面关注健康,摒弃不健康的生活方式,改变不卫生的生活陋习,造良好的生活环境,从而充分提高生命的质量,做到真正意义上的益寿延年。
【作者】
候国新,现为柏年(澳洲)集团有限公司总裁(CE0)、上海金柏生物技术有限公司首席执行官、南京自诚科技发有限公司董事长等职。现任国际药膳食疗学会江苏分会副会长、江苏省保健养生业协会理事兼科普工作委员会副主任委员、南京自然医学会营养食疗分会副主任委员等职。主编
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