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柔道(仅适用PC阅读)

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程建国
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内容简介

奥运会重要比赛项目:2004雅典奥运会我国勇夺1金1银3铜的绝佳战绩。对抗性极强的竞技运动,被尊为日本国术的世界武道精粹——柔道JUDO,其无形的搏击性以“柔”“顺”为主,强调技巧与力量的结合;坚守“被打倒一定要站起来”的信念;巧妙运用投、固、绞、锁关节等技术,以“以柔克刚”的妙技来战胜对方。修炼柔道,能够健身、防身、养生,同时修得坚忍不拔、忍耐克己的完美人格。

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