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瑜伽基础入门大全
张斌
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内容简介
本书为了向读者呈现古老的瑜伽练习方式和完整的瑜伽功法,我们综合印度经典的瑜伽传世著作和时下流行的瑜伽体系,编写了本书,它涵盖了瑜伽的方方面面。从瑜伽呼吸到冥想,再到瑜伽体式以及瑜伽的健身效果和治病功效,应有尽有,涵盖范围十分广泛,是一部非常实用的瑜伽门全书。
【作者】
张斌,世界瑜伽协会中国总部主席,元泉瑜伽创办人。元泉胎息瑜伽呼吸法创始人,中国瑜伽理疗人,中国瑜伽界集*瑜伽养生术和道家胎息呼吸法于一身的高级瑜伽修行导师。世界瑜伽协会元泉瑜伽高级私人瑜伽教练,高级私人瑜伽理疗师。主编了《14天特效减肥瑜伽》《从零始练瑜伽》《4周修炼瑜伽美人》《10分钟简易健身瑜伽》等多部瑜伽练习丛书,深受瑜伽练习者的青睐。
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作者
张斌
出版
科技文献出版社
分类
出版物 >
时尚/美妆 >
瘦身美体/瑜伽
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