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果蔬汁健康法

果蔬汁健康法

孙淑萍
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内容简介

按摩、足疗、刮痧、药膳、瑜伽……从古至今,人们始终在孜孜不倦地研究着各式各样的养生方法。这些方法看起来都很不错,而且各有各的妙处。可问题是你没法指望偶尔按摩一次或者一个礼拜做半小时瑜伽就能健康永驻。养生就是一种锻炼,要让它们发挥功效,必须持之以恒。

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