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影响家人健康的550个细节(仅适用PC阅读)

影响家人健康的550个细节(仅适用PC阅读)

胡惟勤等
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内容简介

本书通过生活中容易被人忽视的一个个健康细节,从困扰健康的人们关心的问题,如饮食与健康、睡眠与健康、疾病与健康、工作与健康、运动与健康、养生与健康、旅游与健康、情绪与健康、环境与健康等多方面,列举了决定家人健康的550个必需注意的细节及解决的办法。本书以百姓的视角,传播健康,培育健康,守护健康,是一本让读者全面了解自身和家人健康的实用图书。
【推荐语】
据科学方法测算,人的自然寿命为120~150岁。那么为何又受阻于80岁呢?从流行病学调查得知,正是高血压、冠心病、中风、癌症、糖尿病和呼吸系统疾病,居于死因前列,挡住了长寿之路。而这些疾病的发生,与不文明的生活方式关系密切。家庭幸福是千百年来所有人的不懈追求,而幸福之源就是家人都能拥有一个健康的身体。健康的身体是需要生活中一系列的“细节”来实现的。本书通过生活中容易被人忽视的一个个健康细节,从困扰健康的人们关心的问题,如饮食与健康、睡眠与健康、疾病与健康、工作与健康、运动与健康、养生与健康、旅游与健康、情绪与健康、环境与健康等多方面,列举了决定家人健康的550个必需注意的细节及解决的办法。
【作者】
胡惟勤,杭州市疾病预防控制中心副主任医师。曾任浙江省公益事业基金会健康工程宣教中心主任兼健康使者总队队长、杭州市预防医学会健康教育专业委员会主任、浙江省科普作协医卫专业副主任等。 撰写的科普作品累计获全国奖6次、省级奖15次。独著或主编有《褐鼠
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