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五色食物养五脏——五脏的饮食保健(仅适用PC阅读)

五色食物养五脏——五脏的饮食保健(仅适用PC阅读)

鲁直
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内容简介

本书采用中西医结合的方式,向读者介绍了四季五时的五色食疗方法来保健五脏,从而达到延年益寿、祛病养生的目的。书中用通俗易懂的语言讲述饮食养生原理在现代生活中的应用,内容包括自测自诊、五脏保养调理、食疗食谱等,以便使完全没有医学知识的读者也能真正理解饮食养生的奥秘,从而在学会书中的原理与方子的基础上举一反三,为自己与家人的健康做主。

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