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医生没有告诉您的抗衰老秘诀(仅适用PC阅读)

医生没有告诉您的抗衰老秘诀(仅适用PC阅读)

李书琴,陈琳达,陈宝珍
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内容简介

延缓衰老,健康长寿,是人们尤其是中老年人不懈的追求。 正是人们的这种需求,推动着医学家们持续不断地去探究,试图揭衰老的面纱,找到长寿的秘密。自由基——一个您或许还很陌生的名字,在医学界却早已闻名遐迩。因为它可能是造成衰老的原因,甚至于与80%以上的疾病有关。 作者在广泛收集当今世界各国*研究展的基础上,结合自己长期积累的心得撰写了本书。内容包括人为什么会衰老,自由基的研究展,对老化认识的新理念,延长寿命方略,抗老化的科学观,建立正确的健康饮食理念,矿物质与长寿。运动与长寿,以及医生还没有告诉您的长寿秘密。 全书以自由基和抗自由基为主线,从饮食、运动、心理、环境因素、理化因素等方面层层展,教您如何科学地生活,呵护健康,达到抗衰老的目的。
【推荐语】
披露**成果,揭秘衰老真相,采用有效方法,延缓衰老脚步。
【作者】
李书琴,1952年毕业于第四军医大学,留校任第一附属医院军医。后因工作需要而频繁调动,先后在西安市第三人民医院、西安市职工医院、西安市中心医院、第二军医大学第一附属医院(现附属长海医院)、上海市科技咨询中心、上海人体健康应用科技研究所等单位,从事医疗、教
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