红墙保健医

这是一本荟萃红墙保健医王连清50多年中医保健与诊病经验的养生励志书。书中，作者将博大精深的中医传统保健思想与现代医学相结合，针对失眠、肥胖、高血脂、动脉硬化等多种亚健康问题及常见病问题，提出一套科学、安全、实用、高效的家庭保健法。 同时，走过半个多世纪风雨坎坷路的王老，更在书中首次敞露心扉，娓娓讲述了红墙里那一段段感人岁月。她用一生的历练向我们证明：万事万物的发展都是有规律的，只要我们不再抱怨，相信自己的人生轨迹一定是良性的，那么精气神就会天天充足，远离疾病，改变命运。
【推荐语】
作者是走北京电视台《养生堂》、中央十套《走科学》节目的知名养生专家，《健康时报》《保健时报》《北京晚报》特约健康专家，中国四大名医之一汪逢春室弟子，中国中医科学院针灸医院主任医师。在这本书中，王连清老师为您亲口讲述的健康之道和人生之路，内容丰富，感情真切，使本书具有很强的可读性和传奇色彩。 她是新中国成立后**代高层保健团队的保健医生，曾为粟裕、陈庚、王震等领导同志做保健护理工作，受到这些领导干部的夸奖和鼓励，书中充满曲折感人的故事，催人泪下。 王连清老师学养深厚，经验丰富，特别对日常病、老年病有着独到医疗和调理方法，很适合家庭操作，值得读者期待。 常言道：“人吃五谷杂粮，哪能不生病？”其实，我当医生这么多年，倒是觉得这句话可以改成：“人有七情六欲，哪能不生病？”许多病从起因到发展，说到底，很多都是由心理原因决定的。 从我触的这些中央领导人来看，我觉得，他们的饮食并不是我们老百姓想象的那么神奇。好多人问我，他们是不是经常吃一些这个那个的，因为他们有条件。我说没有，没有看到他们吃这些。 他们健康的真正秘诀在于什么呢？越是艰险的环境，越是困顿的境地，越是注意精神保持平衡，心态保持宽广，这才是人一辈子*需要的营养。 做医生这么多年，要说*深刻的体会，就是一：想要身体好，先把消化系统调理好！那怎么调？当然是用饮食！我常给病人讲，不管什么健康问题，都是三分治，七分养。 人老了，也要独立，不要总是把希望放在儿女身上，力所能及的事情还是自己去做，尤其是自己的心理问题，要自己想办法排解。人老了，我们还是父母，还是要言传身教。 儿女对老人的孝顺，有的人认为吃喝、温饱不愁就是好，其实不是这样。我现在也是老人了，我知道老人缺什么。老人不缺钱，缺少的是亲情和沟通。
【作者】
王连清，女，1933年1月生，中国四大名医之一汪逢春室弟子，1954年毕业于北京医科大学医疗专业，在国家卫生部领导的北京医院内科、神经科、康复理疗科，从事党和国家领导人的医疗保健工作。由于工作需要，受了多位著名老中医的会诊指导，如浦辅周、施今墨、秦伯未、袁