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24节气饮食法

24节气饮食法

唐博祥
8
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内容简介

读完本书,您的养生观念至少会先20年!
  北京中医医院消化内科专家、《保健时报》《健康世界》特约饮食营养专家
  唐博祥大夫教您越吃越健康的智慧
  
  *早的时候,我们总在询问“吃什么”
  后来,我们又在孜孜以求“怎么吃”
  现在不同了,一场新饮食革命即将展——
  “何时吃”将成为影响中国人身心幸福的重大问题!
  对身体以前、现在、将来的毛病越来越担心怎么办?集30年丰富临床经验,唐博祥大夫为您献上:
  唐式祛病饮食方案
  ◎高血压、高血糖、高血脂——香菇*汤、橄榄西洋参枸杞茶,绝不让肝肾受药物伤害。
  ◎心脏病——有了参麦饮,心悸、心慌不见了。
  ◎慢性疲劳综合征——常喝薄荷粥、黄花鱼汤,今天的疲劳,今天消。
  ◎脂肪肝——三四十岁的人一半以上都有脂肪肝,秋日紫菜南瓜汤,专保您的肝脏问题。
  ◎风湿病——吃五加皮炖黄鱼、洋葱凤爪粥,助您有效排出体内风湿。
  ◎老慢支——要想安然过秋冬,请多吃猪手陈皮杏仁煲、柚子肉炖鸡。
  ……
  唐式抗衰老饮食方案
  ◎老年斑——常吃银耳羹,到老都不会长老年斑,即使有了老年斑,也会变淡消失。
  ◎老花眼——用杞子萸肉粥补肝,眼睛像孩子一样黑亮有神就这么简单。
  ◎记忆力减退——记忆力不好的人,请一定要用海带冬瓜汤来补脾。
  ◎骨质疏松——夏天多用绿豆炖排骨汤,骨质疏松就不会盯上您。
  ◎头发发白、脱发——誓将白发变黑发──核桃山药莲子心糯米粥,脱发严重,多吃桃仁丝瓜
  ◎更年期、内分泌失调——男过40,要喝当归补血汤;女过35,要喝*莲子糯米粥。
  ◎美容——春喝旱莲草红枣茶,秋吃鸡爪阿胶汤,气色红润显年轻。
  ◎减肥——冬瓜银耳羹瘦身法,世上*不累人、*见成效的减肥法。
  ……
  唐式防癌、抗癌饮食方案
  ◎常喝蘑菇汤,让您一生与癌无缘
  ◎有着抗癌**物之称的“田七木耳汤”
  ◎秋喝海参汤,快快提高您体内的抗癌免疫力。
  ◎既祛火、美颜又能抗癌的桂花杏仁葛粉羹
  ……

【作者】

唐博祥,1952年生于北京,毕业于北京中医学院,现任首都医科大学附属北京中医医院消化中心副主任医师,是中华医学会、北京中医学会、全国中西医结合学会、北京针灸学会会员。师从于著名老中医鲍友鳞教授,善治疑难杂病,尤以针药并治为长,并对中成药的联合应用有独到的见解

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