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一劳永逸:运动养生1000法
温瑞书
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内容简介
运动可以强身壮体、协调阴阳,运动可以防病、治病。《一劳永逸(运动养生1000法升级修订再版)》这里有详细而周密的健身方案,这里有简单而实用的运动方法,这里有古老而有效的健身绝招。 《一劳永逸(运动养生1000法升级修订再版)》温瑞书主编。
【推荐语】
健康、长寿,是人类孜孜以求的;而运动,则是达到这一理想的有效途径。俗话说:“动则不衰”,“生命在于运动”,都是对运动的*完美、*有说服力的论述。掌握健身方法,注重日常调养,拥有健康人生。怎样做才能一劳永逸地拥有健康?那么,请您翻这本书吧,答案就在里面。
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作者
温瑞书
出版
河北科学技术出版社
分类
出版物 >
保健/养生 >
运动健康
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