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拖延心理学2-用拖延方程式战胜与生俱来的行为顽症(试读本)

拖延心理学2-用拖延方程式战胜与生俱来的行为顽症(试…

皮尔斯?斯蒂尔(Piers Steel)
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内容简介

"《拖延心理学2:用拖延方程式战胜与生俱来的行为顽症》是心理学家、世界上著名、有影响力的拖延心理学研究者之一——皮尔斯?斯蒂尔的著作,已成为众多知名高校和知名企业的培训用书。 这是一本*、全的拖延心理学研究著作。作者皮尔斯从801项研究中,总结出了影响拖延的三个因素——期望、价值、时间,并总结出了著名的拖延方程式:(期望×价值感)÷(冲动×推迟)。也就是说,只要相信自己能完成,认为完成这个任务的好处很有价值,而且能克制自己分心,有时间紧迫感,就能使做事动机剧增,战胜拖延。 这是一本*、全、好用的战拖手册。无论你的拖延症多么严重,只要你能透彻地理解拖延方程式的含义,就能战胜拖延。 "
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